Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 40,05g | Prot: 51,77g | Carbh: 101,99g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carrefour Pepino em Conserva , Tomates, Alface, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Knorr Canjão com + Arroz. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Café com Leite Integral, Café. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
aerohiit - 22 minutos, Descansando - 23 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maiara_Costa
|