Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 43,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 51,89g | Prot: 45,28g | Carbh: 213,12g.
Desayuno: Красная Цена Плюшка Московская, Белевские Сладости Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Зефир, Копченов Сало Белорусское, Борщ Украинский. Cena: Шницель Куриный. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Биттер Лемон, Водка, Schweppes Биттер Лемон, Водка. más...
|
|
3120 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 43 minutos, Ver TV - 1 hora, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de amaramusys
|