Diario de slimdoby, 14 ene. 20

Сегондя не фотогеничный день😀
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1460 kcal Grasa: 37,44g | Prot: 36,72g | Carbh: 252,26g.   Desayuno: Рафинад, La Festa Горячий Шоколад Классический, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Говяжий Фарш, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Мандарины, Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Кировский Печенье К Кофе, Яшкино Конфеты Глэйс , Яблоко, Банан. más...
1568 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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