Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 118,83g | Carbh: 77,98g.
Desayuno: Suco de Limão, Ovo Cozido, Pão Francês. Almuerzo: Almanara Kafta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: D'aucy Mistura Caribenha, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelsmachado
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