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Resultado das Férias - pensei que seria bem mais, focar agora para eliminar estes kg é muito mais
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 69,19g | Carbh: 101,41g.
Desayuno: Melão, Pingo Doce Fiambre da Pá, Alpro Leite de Amêndoas , Pingo Doce Queijo Edam, Nestlé Tofina, Ovo. Almuerzo: Arroz de Tomate, Peixe Empanado Frito. Cena: Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Café, Pingo Doce Pão de Queijo , Prozis Diet Bar Chocolate Brownie. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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