Diario de lauracinthya, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1429 kcal Grasa: 44,72g | Prot: 73,55g | Carbh: 141,22g.   Desayuno: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Almuerzo: Jandira Frutas Cristalizadas, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Cena: Amstel Cerveja (330ml), Peito de Frango, Macarrão de Abobrinha, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Carne do Peito de Frango, Laranjas. más...
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