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14 ene. 20
Diario de nomniase, 14 ene. 20
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primeira semana ✔✔✔
87 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2020:
202 kcal
Grasa: 8,78g | Prot: 6,97g | Carbh: 26,74g.
Desayuno:
Melancia, Pasta de Amendoim, Pão Integral.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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👏🏼👏🏼👏🏼🤘🏼🤘🏼🤘🏼
05 feb. 20 por el miembro:
Mrbfisio
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