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1351 kcal
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Grasa: 78,92g | Prot: 61,97g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Substancia Strogonoff de Frango, Melancia, Alface, Pepino (com Casca). Cena: Jiló, Seara Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Bolo Low Carb. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kika seixas
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