Diario de Jessicaelai, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1346 kcal Grasa: 34,56g | Prot: 78,17g | Carbh: 190,83g.   Desayuno: Carrefour Mini Pão Francês, Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Almuerzo: Bananas, Laranjas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Banana, Maçã. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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