Diario de heveln, 14 ene. 20

voltei!
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
663 kcal Grasa: 46,67g | Prot: 34,73g | Carbh: 28,27g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Regina Queijo Prato Lanche. Almuerzo: Alface, Couve Refogada, Purê de Abóbora, Sadia Almôndegas de Carne . Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela. más...
peso estable



     
 

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