Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 89,28g | Carbh: 220,48g.
Desayuno: Минскхлебпром Пряники Дружба, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Almuerzo: Минская Марка Кефир 3,2%, Соседи Хлеб Белковый Отрубной, Грин Капуста Квашеная, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная. Cena: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Греческий Салат, Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Медовик. Pasa Bocas / Otros: Галерея Вкуса Salami Chips, Кофе с Молоком, Курага, Евроопт Банан. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Google Fit - 21 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|