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A gente sempre cair o importante é levantar com más determinação
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 79,24g | Prot: 56,54g | Carbh: 215,11g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Legumes Refogados. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Laranjas, Açúcar, Canela. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leuzinho_stifler
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