Diario de Howard 74, 15 ene. 20

gave up for a while
difficult year but back on it now

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1834 kcal Grasa: 87,30g | Prot: 67,86g | Carbh: 191,84g.   Almuerzo: Light Mayonnaise, Asda Tomato & Basil Pasta Salad, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bananas, Chicken Breast, Tesco Lemon Fool. Cena: Branston Baked Beans (220g), Tesco Lemon Fool, Tesco Wholemeal Bread, Mushrooms , Butter, Egg. Pasa Bocas / Otros: Tesco Milk Chocolate Butter Biscuits, Pepsi Pepsi Max Cherry. más...
3801 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Fitbit - 14 horas y 20 minutos. más...

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Comentarios 
me and you both. we can do it! 
16 ene. 20 por el miembro: Yasmine15585
We can't fail 🙂 
16 ene. 20 por el miembro: Howard 74

     
 

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