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Iren.Minaycheva
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16 ene. 20
Diario de Iren.Minaycheva, 16 ene. 20
Perfil de Iren.Minaycheva
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🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼ееееее
65 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2020:
1467 kcal
Grasa: 31,86g | Prot: 153,67g | Carbh: 138,15g.
Desayuno:
Parmalat Молоко 0,5%, Старбакс.
Almuerzo:
Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кубаночка Томатная Паста, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе.
Cena:
Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Green Ray Кукуруза, Laime Сыр Легкий 15%, Яйцо, Кольца Ананаса, Грудка Копчёная.
Pasa Bocas / Otros:
Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Умничка!!!💪🏻🔥 Так держать😎👍🏻🌺
15 ene. 20 por el miembro:
Nastenyshka1
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