Diario de adirra_nurainy, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1135 kcal Grasa: 49,58g | Prot: 54,70g | Carbh: 122,37g.   Desayuno: Bakwan, Tempe Goreng, Pepaya, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Pentol, Ikan Asin, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Ikan Lele, Bihun Goreng, Kikil. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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