Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 65,45g | Prot: 56,99g | Carbh: 103,17g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Kiwi, Peras. Cena: Laranjas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Avelã, Peras. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lima.Ju
|