Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2013
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 75,50g | Carbh: 214,73g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Post Honey Bunches of Oats Greek Honey Crunch, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Pillsbury Sugar Cookies, Buttermint, Kroger Grape Tomatoes, Strawberries, Egg. Cena: Great Value Bite Size Tortilla Chips, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Border Blend Corn, Beef & Beans, Great Value Medium Chunky Salsa. Pasa Bocas / Otros: Blue Bunny White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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