Diario de Gabriel Bacellar, 16 ene. 20

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Delucioso e muito simples de fazer. Bastante satisfeito rs

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:

1354 kcal

Grasa: 66,88g | Prot: 168,83g | Carbh: 13,76g. Almuerzo: Repolho, Couve Refogada, Alface Americana, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido, Ragazzo Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...

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Comentarios

Parece bom , qual a proteína ? #Keto🔥

16 ene. 20 por el miembro: DeahFitness

200g de peito de frango assado. Eu cortei em pedaços pequenos e refoguei com uma colher de azeite oliva junto ao couve e repolho em pouca quantidade ☺️

16 ene. 20 por el miembro: Gabriel Bacellar


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