Diario de stephanie351984, 16 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1204 kcal Grasa: 67,74g | Prot: 43,35g | Carbh: 108,34g.   Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Banana Bread, Dark Chocolate. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Tomato & Basil Soup. Cena: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Sweet Potato , Tesco Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mixed Nuts. más...
1897 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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