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846 kcal
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Grasa: 43,73g | Prot: 74,35g | Carbh: 39,33g.
Desayuno: Santa Helena Grelhaditos, Queijo Branco. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Melancia, Salada Crua, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Kero Coco Água de Coco (200ml), Peixe, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Crocante, Crepioca. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kika seixas
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