Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 78,52g | Carbh: 213,06g.
Desayuno: DIA Bolacha de Maisena, Wickbold Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café, Vigor Margarina, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte com Mel, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry, M&M's Chocolate Ao Leite. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Emiliano Tonini
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