Diario de ekautamip, 17 ene. 20

Perfil de ekautamip | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

selamaat pagiii....:-D
jangan lupa sarapan yaa...ben ora oleng :-) :-) :-)

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:

1528 kcal

Grasa: 54,53g | Prot: 85,05g | Carbh: 181,46g. Desayuno: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, Apel. Almuerzo: Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah. Cena: Tempe Orek, Milo Activ-Go, Putih Telur Matang, Keju Cheddar, Silver Queen Dark Chocolate, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Indomilk Full Cream Plain, Jambu Biji, Kopi Luwak White Koffie. más...