Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 73,24g | Prot: 77,94g | Carbh: 250,86g.
Desayuno: Bauducco Torrada Salgada. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Cena: Kim Bolo de Abacaxi, Campo Largo Suco de Uva Integral, Habib's Esfiha de Carne, Leão Fuze Leão Fuze Zero Ice Tea Pêssego, Itubaina Itubaina Guaraná, Member's Mark Azeitonas Gordal, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaelsmachado
|