Diario de Jodani, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1502 kcal Grasa: 52,16g | Prot: 60,02g | Carbh: 197,96g.   Desayuno: Tomates, Pan Amasado, Café. Almuerzo: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Empanada de Pino. Pasa Bocas / Otros: Manzana, McKay Galletas de Limon, Manzana. más...
1705 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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