Diario de lagassecomealface, 17 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1692 kcal Grasa: 49,38g | Prot: 126,94g | Carbh: 184,89g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Padaria Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Almuerzo: Repolho, Tomates, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, Mamão Papaia, Ovo. más...

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