Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 62,26g | Carbh: 256,18g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Aldi Kräuterquark, Kürbiskernbrötchen, Äpfel, Normaler Kaffee, Banane. Almuerzo: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Vanille. Cena: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Haribo Phantasia. más...
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3694 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Apple Health - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mimpelchen
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