Diario de AnnKuch, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
2918 kcal Grasa: 86,29g | Prot: 79,00g | Carbh: 301,18g.   Desayuno: Coca-Cola Кола, Блины, Пирожок с Картошкой, Картошка Вареная. Almuerzo: Горбуша Жареная. Cena: Oreo Печенье, 3 Корочки Сухарики, Мороженое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета. Pasa Bocas / Otros: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Пельмени. más...
2163 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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