Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 68,45g | Prot: 104,61g | Carbh: 216,05g.
Desayuno: Греческий Салат, Макароны Отварные, Хек Жареный, Кофе с Молоком, Евроопт Хлеб Тостовый , Свежие Новости Сметана 18%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Сахар, Черная Смородина, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба. Almuerzo: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Лисова Казка Зефир Жевательный. Cena: Холодец из Курицы, Гиппо Хурма, Водка, Сочный Томатный Сок, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Велес-Мит Колбаса Сырокопченая Суджук, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Курага, Черная Смородина, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Кофе с Молоком, Финик, Гиппо Хурма. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Planchado - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|