Diario de AhmedFit, 18 ene. 20

Perfil de AhmedFit | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:

2800 kcal

Grasa: 58,08g | Prot: 179,04g | Carbh: 372,98g. Desayuno: ندى بروتين الحليب فانيلا, Peanut Butter & Co Cinnamon Raisin Swirl, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المثالي خبز برغر. Almuerzo: Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Veal Sirloin (Lean Only). Cena: المثالي شابورة توست المثالي, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Egg White, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: بيتي كروكر برتقال منزلية, Al Ansar معمول بالتمر و الشوكولاتة, ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

هذا كثير لو مخفف العيش ومخلي نص الصحن عيش ونص الصحن سلطه وسمك كذا صحي أكثر وبيفيدك برجيمك

19 ene. 20 por el miembro: Sma_A2

شكراً لك... لكن انا حاليا في مرحلة الحفاظ على الوزن... ارتاح شوي من الدايت وارجع الجسم بيتعب لما يضل مدة طويلة دائما دايت

20 ene. 20 por el miembro: AhmedFit


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de AhmedFit

Ver la Historia Completa

Diario de AhmedFit, 18 ene. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de AhmedFit