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Alhamdulillaah turun lagi...meski agak lambat tetapi yang penting fokus n istiqomah...
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 60,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 62,75g | Carbh: 109,36g.
Desayuno: Fried Tofu , Sponge Cake. Almuerzo: Boiled Egg, Chicken, Sayur Sop. Cena: Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Oranges . más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NikenJunia
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