Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 85,55g | Prot: 79,96g | Carbh: 193,69g.
Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Repolho-Roxo. Cena: Fanta Fanta Laranja, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arisco Catchup Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Integral, Smirnoff Ice. Pasa Bocas / Otros: Chocolate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de iriarodri
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