|
Силовая тренировка - верх
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 116,40g | Carbh: 182,69g.
Desayuno: Хурма, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Василева Слобода Семена Льна, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Almuerzo: Йола Конфеты Фанжэ, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Куриная Печень, Кабачок. Cena: Грейпфрут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Копченов Филе Бескостное, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грин Рэй Корнишоны, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рафаэлло Конфета, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|