Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 31,28g | Prot: 65,23g | Carbh: 100,55g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Суп из Сайры. Cena: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Ёбатон Казеин Протеин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Морковь, Котлеты из Рубленного Куриного Филе с Сыром, Рот Фронт Конфеты Москвичка. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Табата идеальное тело - 4 minutos, Apple Health - 23 horas y 56 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga241287
|