|
Сегодня без изменений. Я еле двигаюсь, а сегодня нужно бегать 60 мин. Чувствую себя голодной и уставшей ☹️
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 59,58g | Prot: 82,61g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Глобус Каша с Малиной со Сливками . Almuerzo: Чим Чим Соус для Приготовления Куриных Шашлычков Якитори, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Шпинат, Шампиньоны, Троекурово Фарш Куриный. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. más...
|
peso estable
|