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19 ene. 20
Diario de gary20, 19 ene. 20
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Morning .. it’s a loss 😂
Back to work full time after 6 months off ..
doing around 25000 steps a day .. just need help sorting my macros out and diet plan to lose fat and gain a little muscle ... enjoy the weekend Everyone x
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Well done 🤗
19 ene. 20 por el miembro:
bubblegum14
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