Diario de nessatruffas, 19 ene. 20

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Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:

1418 kcal

Grasa: 68,84g | Prot: 65,94g | Carbh: 140,51g. Desayuno: Café com Açúcar, Requeijão, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Cebolas, Limão, Tomates, Repolho Verde, Sadia Banha de Porco, Alcatra Grelhada. Cena: Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Salada de Maionese, Tomates. más...