Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 80,82g | Prot: 93,08g | Carbh: 145,20g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Тефтели, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Cena: Мёд, Евразия Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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