Diario de Brallls, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1454 kcal Grasa: 43,85g | Prot: 54,69g | Carbh: 204,87g.   Desayuno: Friggs Majskakor Barbecue, Lindahls Kvarg Blåbär-Vaniljsmak. Almuerzo: ICA Torkade Aprikoser. Cena: Spicefield Pad Thai Sauce, ICA Nötfärs 12%, Ris Nudlar (Kokta). Pasa Bocas / Otros: Nyåkers Pepparkaka, ICA Salta Chips. más...
2115 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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