Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 88,41g | Prot: 96,77g | Carbh: 242,13g.
Almuerzo: Asda Tomato & Basil Pasta Salad, Light Mayonnaise, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Bananas, Tesco Lemon Fool, Golden Wonder Ringos (14g). Cena: Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Tesco Strawberry Jam, Scone, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Soreen Original Malt Loaf, By Sainsbury's Multigrain Tagliatelle, Sainsbury's Italian Tomato Puree with Garlic, Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Mushrooms, Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince. Pasa Bocas / Otros: Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Robinsons No Added Sugar Orange Squash. más...
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3829 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Baño - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Fitbit - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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