Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 103,32g | Carbh: 45,53g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Crepioca. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída. Cena: Purê de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Abacaxi em Cubos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandrabarcelos23
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