Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 65,82g | Prot: 112,58g | Carbh: 158,74g.
Desayuno: Farinha de Arroz, Peito de Frango, Ovo, Morangos, Melão Amarelo. Almuerzo: Tomates Cereja, Brócolis, Acelga, Alface de Folha Verde, Spoleto Abobrinha Cozida, Shimeji na Manteiga, Vagem Cozida, Peito de Frango, Tilápia. Cena: Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Acelga, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Alface de Folha Verde, Manteiga (com Sal), Boa Mão Pão Low Carb, Ovo Frito sem Gordura, Santa Clara Ricota Fresca, Caldo de Cana, Itambé Iogurte Desnatado , Sabores Light Mousse de Chocolate Funcional. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicazeni
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