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Oi pessoal, tudo bom ? Estou gostando muito da comunidade mas gostaria de ter mais amigos. Fico olhando bastante o que preparam e também gosto de sempre postar minhas humildes alimentacoes diárias. Atualmente estou em um desafio de 15 dias, nesse desafio eu estou usando 3 aplicativos para controlar minha saúde diária. O Fatsecret é um dos 3 App que uso para o benefício. Amanhã farei 5 dias e já vejo resultado, na verdade minha família toda consegue ver rs. irei postar foto no Instagram e Facebook, caso alguém tenha bota aqui nos comentários que eu sigo vocês ou então este é o meu instagram: @gabrielbacelllar e meu Facebook: Gabriel Bacelar. Eu também venho me envolvendo muito com hidratação! quem se identificar com algo relacionado a água me chamem rsrs. poxa, espero que está mensagem chegue a bastante pessoas pois quero começar a me sentir bem falando com a comunidade. grande abraço
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1050 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 94,21g | Carbh: 14,01g.
Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Couve Refogada, Alface Americana, Ovo Cozido. Cena: Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. más...
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