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JI 16 horas
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 68,29g | Carbh: 79,27g.
Almuerzo: Pêssegos, Laranja Pêra, Alface Americana, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Maminha, Alcatra. Cena: Beterrabas, Tomates, Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado), Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Arroz de Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Natural Life Cookies com Gotas de Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikselam
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