Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 42,50g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Мерси Горький Шоколад, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Винегрет. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко Семеринка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katrin Romanova
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