Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2008
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1202 kcal
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Grasa: 19,04g | Prot: 93,50g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: milk, coffee, honey, oatmeal. Almuerzo: pasta, chicken. Cena: Special K, milk. Pasa Bocas / Otros: apple, rice crackers. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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