Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 248,35g | Carbh: 102,21g.
Desayuno: Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Zarte Haferflocken, Ja! Magerquark. Almuerzo: Ja! Natives Rapsöl, Ja! Broccoli-Röschen, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Bon-Ri Basmati Reis. Cena: Natives Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup 50%. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso Whey Hardcore Chocolate, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Ja! Magerquark, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkoB0815
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