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Blick in die Speisekarte des heutigen Mittagsgerichtes - leckere Champignonsauce - 100 Gramm Nudeln kommen noch dazu 😋
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1618 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 117,64g | Carbh: 195,08g.
Desayuno: Banane, Mangos, Knusperone Zarte Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere, Wasser. Almuerzo: David Rio Tiger Spice Chai Latte, Protein Pancakes, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Ja! Schmand, Champignons, Nudeln (Gekocht). Cena: Italiamo Capperi, Möhren, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Aldi Premium Iso Whey Protein, Erythrit, Whey Protein - Erdbeere, Gemahlene Mandeln, Zucchini, Zimt, Ei. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Apple Health - 13 horas y 15 minutos, Wäsche falten - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 45 minutos. más...
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 Comentarios
21 ene. 20 por el miembro: Mimpelchen
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Rezept bitte sieht sehr lecker aus
21 ene. 20 por el miembro: danielbese
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Das ist total simpel.
Ich habe für die Familie gekocht und deshalb nur die großen Mengen:
800 Gramm Champignons
1 rote Zwiebel
500 ml Gemüsebrühe
1 Becher Schmand
Pfeffer
Nudeln nach Wahl
1 TL Öl
Zwiebeln im Öl anschwitzen
Pilze in kleine Würfel schneiden und zu den Zwiebeln in die Pfanne geben
Alles kurz anbraten und dabei umrühren
Brühe zugeben und 10 Minuten köcheln lassen
Schmand unter rühren
Nudeln parallel kochen 😇
Fertig
21 ene. 20 por el miembro: Mimpelchen
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Danke für das Rezept mache ich auf jedenfalls nach
21 ene. 20 por el miembro: danielbese
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Bin gespannt, wie es dir schmeckt 😉
21 ene. 20 por el miembro: Mimpelchen
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Sieht sehr lecker aus Prima ☺
21 ene. 20 por el miembro: Karolina 35
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21 ene. 20 por el miembro: tymon1990
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Klingt sehr vegetarisch. 😊
Ich habe mir jetzt ab und zu auch mal vegetarische Schnitzel und ähnliches gekauft und habe zu meinem Erstaunen festgestellt, dass das garnicht schlecht schmeckt und eigentlich merkt man nicht, dass es keine Art von Fleisch enthält.
😊
21 ene. 20 por el miembro: Seybo
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Seybo, finde ich gut 👍👍Und schön das es dir auch noch schmeckt 😊🤗
21 ene. 20 por el miembro: Tigalillie
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