Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 47,24g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Banana-Maçã. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Empadão de Frango. más...
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Perdiendo 225,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de moniquesantos222
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