Diario de thyawn, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1240 kcal Grasa: 59,67g | Prot: 63,95g | Carbh: 109,50g.   Desayuno: Indonesian Cassava Chips, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. Almuerzo: Tilapia (Fish) , Fried Batter Dipped Mushrooms, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White, Boiled Egg, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold, Tangerines (Mandarin Oranges) . Cena: So Good Bakso Ayam, Egg Yolk (Salted, Frozen) , Fiesta Chicken Nugget. Pasa Bocas / Otros:  Milk Candy. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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