Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 21,03g | Prot: 39,89g | Carbh: 179,62g.
Desayuno: Тендер Мармелад Ассорти Дольки, Овсяноблин, Сметанин Сгущенка с Сахаром. Almuerzo: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Овсяноблин, Борщ без Картошки Куринный. Cena: Чай, Тендер Мармелад Ассорти Дольки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Sen Soy Соевый Соус Класический, Clever Горошек, Перловая Каша. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darya3282452
|